包臀裙配黑絲,48歲寧靜穿高跟在跑步機熱舞盡顯身材

作為《乘風破浪的姐姐》里人氣最高的成員,寧靜在首期節目中就不負眾望的憑借一個個金句,收獲了網友們的熱議。


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像是在被要求自我介紹時候,用“我來這就是當C位的?!薄拔疫€用自我介紹,那我這幾十年豈不是白干了?”對節目組進行回懟。


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還打算按照自己的要求,找到身材火辣,肌膚雪白的隊友一起“出道”。


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不過相對于層出不窮的金句,寧靜在首期演出時的著裝則顯得低調了不少,一身純白長裙靈動而純潔,配合蟒蛇紋的長靴展現出一種反差感,但與不少其他的姐姐努力用露、緊的方式展現存在感來相比,被討論的頻率就小了很多。


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但是眾所周知,48歲的寧靜身材也是相當好了呀,穿白色曳地長裙時,凹凸有致令人贊嘆。


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日前,寧靜又用一種另類的方式曬出身材,隨后立刻登上新聞頭條,只見她穿著一件黑色緊身上衣,搭配包臀裙,一雙黑絲襪配上坡跟皮鞋,看上去非常的性感,這身造型也將寧靜的身材包裹的十分曼妙,看著她以歡快的舞步配合輕扭翹臀的嫵媚動作在跑步機上“運動”,實在是太養眼了。


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很多網友評價,如果不是后半段轉身,我都沒法想象這是寧靜!


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但是當然,也有不少人在贊賞寧靜身材的同時,為她捏一把冷汗,畢竟踩著恨天高在跑步機上這樣運動,一不留神還是很容易出危險的。


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老外的女生中其實也有過這樣的玩兒法,甚至還穿的更加夸張,這樣的高跟鞋,走路都會容易崴腳吧,更不要說是在跑步機上了。


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實際上,作為健身房里最基礎的訓練,我們在進行跑步機運動的時候,還是要對于跑步機的安全問題有一定的認知的,哪怕是穿運動鞋,也需要防備可能出現的意外。


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更不用說那些為了出風頭而嘩眾取寵的“短視頻段子手”們啦!


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所以對于想要靠跑步機燃燒卡路里的你來說,切記要做到的還是以下這幾點呀!


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跑前要充分熱身。跑完或想休息時,要把跑步機關了。確保鞋帶系緊了。跑步時直視前方,保持身體平衡。

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